Zubereitung (für 4 Personen)
ca. 1,5l Wasser mit einem EL Salz zum kochen bringen.
Polentamischung unter häufigem Rühren langsam zugeben. Unter ständigem
Rühren ca. 10 Minuten köcheln lassen. Mit Olivenöl oder Butter und geriebenen
Käse abschmecken.
Inhalt: 300g
Nährwerttabelle pro 100g
| Energiegehalt | 341 kcal / 1445 kJ |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
3,5 g 0,2 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
72 g 0,2 g |
| Balaststoffe |
7,3 g |
| Eiweiß | 8,5 g |
| Salz | 0,01 g |